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          来源:鑫运棋牌     时间:2019-07-22 05:22:30
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          一周吃3次,给身体排个毒,气色变好还美白 ,爱美就不可错过!

          黑米是一种很珍贵的水稻品种,人们经常用黑米做粥。黑米中有很多的营养元素,吃黑米有诸多好处。今天小编给大家介绍一下黑米的营养价值。

          黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。39黑米中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压,减轻血管脆性,防止血管破裂和止血。打

          黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富。528黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。环宇

          黑米外皮层中含有花青素类色素,这种色素本身具有很强的抗衰老作用。久国内外研究表明,米的颜色越深,则表皮色素的抗衰老效果越强,黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。开业


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